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自行車運動作為體育競賽活動中必不可少的一類項目，對運動員的體能具有很高的要求。因此，針對于自行車運動員的體能訓練對于提升體育競技成績至關重要。本文以實踐經驗為基礎，結合文獻研究，綜合介紹了自行車運動員體能訓練的功能、具體項目和基本原則，旨在為自行車運動員體能素質的提高提供理論依據。